AI als je met pensioen bent
De wereld verandert snel. Soms té snel, zou je zeggen. Zeker als je – net als ik – al met pensioen bent en het idee hebt dat je net de smartphone een beetje onder de knie hebt, komt er ineens weer iets nieuws op je pad: kunstmatige intelligentie. Of kortweg: AI.
In het begin was ik sceptisch. Wat moet ik nou met al die slimme technologie? Maar toen ik me er een beetje in ging verdiepen, ontdekte ik dat AI veel toegankelijker is dan ik dacht. En vooral: dat het mij in het dagelijks leven daadwerkelijk helpt. Niet op een futuristische manier, maar gewoon praktisch, duidelijk en verrassend eenvoudig.
Ik neem je graag mee langs vijf AI-tools die ik zelf gebruik, en die het leven als 60-plusser nét een stukje makkelijker, leuker of creatiever maken. Geen verkooppraatje, maar een persoonlijke ervaring. Misschien zit er iets voor je bij.
1. ChatGPT – praten met een digitale assistent die wél luistert
Als ik één AI-toepassing moet noemen die écht mijn dagelijks leven veranderd heeft, dan is het ChatGPT. Dit is geen app vol knoppen of menu’s, maar een gesprekspartner. Je typt een vraag, ChatGPT geeft een antwoord. En dat op een manier die voelt alsof je met iemand praat die je al jaren kent.
 | Ik gebruik ChatGPT bijvoorbeeld om snel informatie op te zoeken zonder eerst door tien websites te moeten klikken. Laatst vroeg ik hem om suggesties voor een fietstocht langs de Waal, met lunchadresjes onderweg. Binnen een paar tellen had ik een complete route, inclusief uitleg. Maar ik gebruik hem ook voor het schrijven van teksten, zoals verjaardagswensen, of zelfs het bedenken van een originele titel voor een blog. |
Wat ik vooral waardeer: het werkt in gewone taal. Je hoeft geen moeilijke commando’s te kennen. Gewoon typen wat je denkt – en je krijgt een begrijpelijk antwoord terug. Dat maakt deze tool zo toegankelijk, ook voor mensen die niet met een computer zijn opgegroeid.
En als je wilt, kun je de gesprekken opslaan, teruglezen of aanvullen. Het is net alsof je een digitale sparringpartner hebt die altijd klaarstaat. Voor mij is ChatGPT inmiddels onmisbaar geworden.
2. Siri – een stemmetje dat je écht helpt
Siri kende ik al van naam, maar ik gebruikte het zelden. Tot ik op een ochtend met mijn handen vol boodschappen mijn telefoon wilde bedienen. Ik zei voor de grap: “Hé Siri, stuur een bericht naar Denis dat ik eraan kom.” En dat werkte. Zonder te typen, zonder gedoe.
Siri is de ingebouwde spraakassistent van Apple. Je vindt haar op je iPhone of iPad. Ze kan van alles voor je doen: afspraken in je agenda zetten, herinneringen aanmaken, iemand bellen, een timer zetten bij het koken, of je vragen beantwoorden. En ja, ze begrijpt ook dialect.
| Wat het bijzonder maakt, is dat je met je stem werkt. Geen gedoe met kleine toetsenbordjes of leesbril opzetten. Gewoon praten. En voor wie moeite heeft met typen of minder mobiel is, is dat een uitkomst. Inmiddels gebruik ik Siri elke dag. Om me eraan te herinneren dat ik de planten water moet geven. Om muziek te starten tijdens het koken. Of gewoon om iets op te zoeken, zonder naar mijn laptop te hoeven lopen. |  |
Het is eigenlijk alsof je een klein stukje hulp in huis hebt gehaald, dat niet moppert, niet te veel vraagt – maar wel precies doet wat jij nodig hebt.
3. Otter.ai – spreek en je krijgt tekst terug
Soms wil je iets vastleggen, maar heb je geen zin of energie om het allemaal op te schrijven. Daar komt Otter.ai om de hoek kijken. Deze tool maakt automatisch een transcriptie van wat je zegt. Je praat, en Otter schrijft het op. Zo simpel is het.
 | Ik ontdekte Otter toen ik een reeks herinneringen wilde vastleggen voor mijn kleinkinderen. In plaats van het allemaal op papier te zetten, ben ik het gewoon gaan inspreken. Otter luisterde mee, schreef het uit, en gaf me een net bestand dat ik kon opslaan, bewerken of delen. Het mooie is: je hoeft niet netjes of langzaam te praten. Otter begrijpt verrassend goed wat je bedoelt. |
Hij zet komma’s, alinea’s en haalt er zelfs de ruis uit. En het werkt niet alleen voor persoonlijke verhalen. Je kunt ook gesprekken opnemen, vergaderingen, telefoongesprekken of ideeën die je onderweg bedenkt.
Het is een beetje alsof je een persoonlijke notulist hebt die nooit iets vergeet. En voor wie graag een stemdagboek wil bijhouden, of zijn levensverhaal wil vastleggen, is het een ideale tool. Zonder dat je daarvoor een cursus sneltypen hoeft te volgen.
4. MidJourney – je fantasie tot leven brengen zonder te tekenen
Creativiteit houdt niet op als je ouder wordt. Sterker nog: veel mensen krijgen na hun pensioen juist meer ruimte om iets nieuws te proberen. Dat merkte ik zelf toen ik MidJourney ontdekte – een AI-tool die op basis van tekstbeschrijvingen beelden genereert.
Je typt iets in, bijvoorbeeld: “een oude molen aan een rivier bij zonsondergang, in olieverfstijl”, en binnen een halve minuut krijg je vier prachtige beelden. Zonder dat je hoeft te kunnen tekenen. En je kunt het steeds bijsturen: een andere stijl, andere kleuren, meer details.
| Ik gebruik MidJourney voor mijn kleurplaten, fotoprojecten en zelfs voor inspiratie bij het schrijven. Maar ook gewoon voor de lol: een vliegende fiets boven de Waal, een gotische stad in zwart-wit, een denkbeeldige tuin vol klaprozen – alles is mogelijk. Wat ik leuk vind: je kunt het samen met anderen gebruiken. Mijn kleindochter verzon een sprookjesdier en we maakten het beeld samen. Het resultaat hangt nu ingelijst aan haar muur. |  |
MidJourney opent een creatieve wereld die je misschien nooit eerder had betreden. En je hoeft er alleen maar iets voor te bedenken – de rest doet de AI.
5. Grammarly – foutloos schrijven zonder twijfel
Taal is iets moois, maar ook iets lastigs. Zeker als je – zoals ik – graag schrijft, maar niet altijd zeker bent van je spelling of zinsbouw. Grammarly is dan een fijne hulplijn. Terwijl je typt, kijkt het mee, geeft suggesties en helpt je om je teksten net iets soepeler te maken.
 | Het mooie is: Grammarly corrigeert niet alleen fouten, maar geeft ook uitleg. Waarom een komma op een bepaalde plek hoort, of waarom een zin beter werkt als je hem iets omdraait. Je leert er dus ook van. Ik gebruik het voor e-mails, brieven, blogs en zelfs appjes. En ik merk dat ik zelf ook scherper ga schrijven. Bovendien werkt het ook in het Nederlands – al is het Engels nog iets sterker ondersteund. |
Voor wie graag communiceert zonder onzekerheid over spelling of grammatica, is Grammarly een waardevolle bondgenoot. En het geeft rust. Want je hoeft niet alles perfect te kunnen, zolang er iemand – of iets – is die met je meedenkt.
Tot slot: durf te beginnen
Ik snap dat het spannend kan zijn om met nieuwe technologie aan de slag te gaan. Vooral als je jezelf geen “digitale held” vindt. Maar geloof me: het hoeft niet moeilijk te zijn. De tools die ik hierboven noemde, zijn speciaal uitgekozen omdat ze juist níet ingewikkeld zijn. Ze spreken jouw taal. Ze nemen werk uit handen. En ze zijn er wanneer jij ze nodig hebt.
| Mijn belangrijkste advies? Durf te beginnen. Kies er eentje uit die je aanspreekt. Probeer het een paar dagen. Speel ermee. Foutjes maken mag. Niemand kijkt mee. En als je vastloopt, stuur mij gerust een bericht – ik help je graag verder. AI is geen bedreiging. Het is een hulpmiddel. Een kans om je leven te verrijken, op jouw manier. In jouw tempo. Met jouw stijl. |  |
Vragen? Ervaringen? Of wil je dat ik per tool een eenvoudige handleiding maak met stappen en voorbeelden? Laat het weten. Je vindt me ook op LinkedIn, en ik ben altijd benieuwd naar jouw verhaal.
